お粗末ご飯の覚書ノート

今日こしらえた食べ物は。。

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新たまねぎの肉巻きDE赤ワインソース

2021/4/18 主菜

今が旬の新たまねぎを薄切り豚肉で巻きました。赤ワインソースと一緒に炒めてオシャレな一品の出来上がりです。

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困った時のイワシ缶!イワシと高野豆腐で柳川風卵とじ

2021/4/14 主菜

こんにちは。 昨日の午後から大荒れのお天気になる予報でしたが、たいした事もなく・・・。 それでも不安定なお天気で、雨が降ったり止んだ...

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春の彩り!鶏肉とスナップエンドウの炒め物

2021/4/10 主菜

春が旬のスナップエンドウと鶏肉をオイスターソースで炒めました。少し濃いめの味付けですがご飯もビールもすすむ一品になりました。

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絹揚げとブロッコリーのごま味噌炒め

2021/4/6 副菜

悪玉コレステロール値を下げる効果があると言われているブロッコリーを使って、ごまの風味を生かした味噌炒めです。

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春の恵みをいただく!スカンポのきんぴら

2021/4/2 副菜

山菜採りで収穫したイタドリをきんぴらにしました。しっかりとアク抜きをして調理しました。

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パクチー好きじゃあないけれど、豚肉とパクチーの炒め物

2021/3/29 主菜

好き嫌いが分かれるパクチーですが、豚肉とじゃがいも、しめじと一緒にオイスターソースで炒めました。独特な香りが刺激的ですがなぜかクセになる一品なんですよね~。

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里芋マッシュバーグとたっぷり野菜ソース

2021/3/25 主菜

里芋をマッシュポテトにし俵型にまとめて焼きました。めんつゆ仕立ての野菜ソースをかけて。

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栄養たっぷり、小松菜チャンプル~♪

2021/3/21 主菜

栄養たっぷりな小松菜を使ってゴーヤチャンプルーならぬ、小松菜チャンプルーを作りました。

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鮭とポテトのクリームソース

2021/3/17 主菜

生鮭のムニエルにポテトのクリームソースを添えました。クリームソースを添えた事で野菜も摂れるし、お腹も満足する一品です。

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冷凍里いもとナス、きのこの炒めもの

2021/3/13 主菜

冷凍里芋とナス、きのこを使ったシンプルな味付けの炒め物です。

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ロズエル

50代のおひとりさま。
現在セミリタイヤ生活を模索中です。
働いたり働かなかったり・・、老後の蓄えを切り崩しながら節約生活しています。
ひとり暮らしゆえ、簡単な料理しか作れません。
自分の料理備忘録を兼ねてブログを立ち上げました。
レシピと言うにはおこがましい。
その日にこしらえた料理を公開しています。
味覚はひとそれぞれ。味の保証は致しませんことよ(笑)。

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